Home >> Tag Archives: μείωση κατανάλωσης θερμίδων

Tag Archives: μείωση κατανάλωσης θερμίδων

Η απώλεια βάρους δεν πρεπε να είναι ο κύριος στόχος της άσκησης σας

Ομάδα που ασκείτε στο γυμναστήριο

Αν επικεντρωθείτε στην αύξηση της μυϊκής μάζας και την καύση θερμίδων ως στόχους της γυμναστικής σας και διατρέφεστε υγιεινά, το βάρος θα φύγει με φυσικό τρόπο και δεν θα επιστρέψει.

Read More »