Λιποδιαλύτες

Γυναίκα με λεπτό σώμαΟι λιποδιαλύτες είναι ένα αποτελεσματικός τρόπος για το αδυνάτισμα.

Το αδυνάτισμα είναι δύσκολο. Όσοι το έχουν προσπαθήσει ξέρουν ότι χρειάζεται επιμονή και επιμονή.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά. Αυτοί περιλαμβάνουν δίαιτες, χάπια αδυνατίσματος και ασκήσεις.

Η υγιεινή διατροφή μαζί με τακτική άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά.

Τα συμπληρώματα διατροφής για το αδυνάτισμα μπορεί να βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας πιο εύκολα και πιο γρήγορα.

Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα διατροφής για το αδυνάτισμα.

Διαφέρουν μεταξύ τους από το μηχανισμό που χρησιμοποιούν για να προκαλέσουν την απώλεια βάρους.

Η πιο γνωστή κατηγορία είναι οι λιποδιαλύτες.

Τι είναι οι λιποδιαλύτες

Αποτελεσματικός ΛιποδιαλύτηςΟι λιποδιαλύτες είναι συμπληρώματα διατροφής η χάπια αδυνατίσματος που διεγείρουν την θερμογένεση. Μπορεί να περιέχουν φυσικά η όχι συστατικά.

Η θερμογένεση είναι μια διαδικασία στην διάρκεια της οποίας η θερμοκρασία του σώματος αυξάνετε, δίνοντας με την σειρά του ώθηση στο μεταβολισμό.

Ο αυξημένος μεταβολισμός βοηθάει το σώμα να κάψει περισσότερο λίπος και θερμίδες.

Οι λιποδιαλύτες μπορεί να βοηθήσουν να ξεκινήσει η διαδικασία της θερμογένεσης ακόμα και χωρίς ασκήσεις.

Αυτό τους κάνει μια ελκυστική επιλογή για άτομα που κάνουν μια καθιστική ζωή.

Υπάρχουν πολλοί λιποδιαλύτες στην αγορά, άλλα μόνο 10-15% είναι αποτελεσματικά.

Το να βρείτε τους καλύτερους λιποδιαλύτες μπορεί να αποδειχθεί μια πραγματική πρόσκληση.

Τρία πρέπει να είναι τα κριτήρια που πρέπει να εξετάσετε όταν ψάχνετε για ένα λιποδιαλύτη.

1. Η ασφάλεια

Υπάρχουν λιποδιαλύτες που μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, άλλα προκαλούν πολλές παρενέργειες. Μερικές από αυτές τις παρενέργειες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές ζημιές στην υγεία, ακόμα και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή.

Μάθετε για τα συστατικά που περιέχει ο λιποδιαλύτης και αν υπάρχουν αναφορές για παρενέργειες. Εστιαστείτε σε αυτούς που περιέχουν φυσικά συστατικά.

2. Η αποτελεσματικότητα

Πολλοί λιποδιαλύτες υπόσχονται να σας απαλάσουν από τα περιττά κιλά μέσα σε μια νύχτα.

Το να χάσετε 10 η παραπάνω κιλά σε ένα μήνα μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία σας.

Μια σταθερή απώλεια βάρους, του 0,5-1,0 κιλό την εβδομάδα (4-5 κιλά το μην), είναι ο καλύτερος ρυθμός για να χάσετε βάρος.

3. Η γνώμη των άλλων

Μάθετε από την εμπειρία των άλλων. Διαβάστε τις πραγματικές μαρτυρίες και την γνώμη των άλλων για τον λιποδιαλύτη.

Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις κακοτοπιές και να γλυτώσετε χρήματα.

Ισχυρός αποτελεσματικός λιποπδιαλύτης

Πριν και μετά το αδυνάτισμαΈνας ισχυρός λιποδιαλύτης πρέπει να προκαλέσει την σταθερή απώλεια βάρους. Πρέπει να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για όσο χρονικό διάστημα χρειαστεί μέχρι να χάσετε όλα τα κιλά που θέλετε.

Ο αποτελεσματικός λιποδιαλύτης πρέπει να βοηθάει στην μετατροπή του λίπους σε ενέργεια και να εξαφανίσει την κούραση.

Ένας φυσικός λιποδιαλύτης πρέπει να περιέχει φυσικά συστατικά.

Ένας ασφαλείς λιποδιαλύτης δεν πρέπει να προκαλεί σοβαρές παρενέργειες και εθισμό.

Εκτός από το κα καίει το λίπους, ένας αποτελεσματικός λιποδιαλύτης πρέπει να καταστέλλει την όρεξη. Θα σας κάνει να τρώτε λιγότερο και θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.

Ένας αποτελεσματικός λιποδιαλύτης μπορεί να περιέχει συστατικά που εμποδίζουν την παραγωγή του λίπους και την αποθήκευση του λίπους στο σώμα. Το σώμα θα χάσει βάρος φυσικά χωρίς να κάνετε μεγάλες αλλαγές στην δίαιτα σας και στο πρόγραμμα ασκήσεων.

Αγοράστε τον καλύτερο λιποδιαλύτη εδώ

Χρήση των λιποδιαλυτών

Πάντα να χρησιμοποιήσετε τους λιποδιαλύτες σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης που το συνοδεύουν.

Οι λιποδιαλύτες αυξάνουν την ενέργεια. Προσπαθήστε να τα πάρετε πολλές ώρες πριν πέσετε για ύπνο, για να μην σας προκαλέσουν αϋπνίες.

Τα οφέλη από την απώλεια βάρους

Τα οφέλη από την απώλεια βάρους είναι πολλαπλά. Συνοπτικά αναφέρουμε τα τρία πιο σημαντικά.

1. Οφέλη στην υγεία

Η υγεία είναι ο μεγάλος νικητής από την απώλεια βάρους.

Οι επαγγελματίες της υγείας επισημαίνουν ότι όσοι διατηρούν κανονικό σωματικό βάρος έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν σοβαρά προβλήματα υγείας όπως διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακά και αναπνευστικά προβλήματα.

2. Ασκήσεις και ευελιξία

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι τα υπέρβαρα άτομα δυσκολεύονται περισσότερο στην εκτέλεση ασκήσεων από τα άτομα με κανονικό σωματικό βάρος.

Πολλοί θέλουν να χάσουν βάρος για να μπορούν να απολαμβάνουν πολλά είδη ασκήσεων, είτε είναι γενικά αθλήματα είτε να παίξουν με τα παιδιά τους στην παραλία.

3. Η αυτοπεποίθηση

Οι περισσότεροι συμφωνούν ότι τα περιττά κιλά επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση.

Το να ξέρετε ότι μπορείτε να φορέσετε ένα κομψό ρούχο που θα αναδεικνύει το σώμα σας ανεβάζει την διάθεση και την αυτοπεποίθηση σας. Όλοι μας χαιρόμαστε όταν τραβάμε τα βλέμματα των άλλων πάνω μας.

Οι 3 καλύτερη λιποδιαλύτες

Υπάρχου πολλοί λιποδιαλύτες που βοηθάνε στην απώλεια βάρους. Παρακάτω σας παρουσιάζουν τους τρείς καλύτερους. Η επιλογή έχει γίνει βάση των κριτήριων που αναφέραμε παραπάνω: αποτελεσματικότητα, ασφάλεια και οι μαρτυρίες, γνώμες των άλλων.

1. PhenQ

phenq μπουκάλιΤο PhenQ είναι ένα χάπι αδυνατίσματος που καίει το λίπος, σας κάνει να τρώτε λιγότερα και εμποδίζει την αποθήκευση του λίπους.

Είναι ένα σχετικό καινούριο χάπι αδυνατίσματος, κυκλοφόρησε πρώτη φορά το 2005, άλλα με πολλές καλές κρητικές.

Το PhenQ είναι ένας λιποδιαλύτης ειδικά σχεδιασμένο για άντρες και γυναίκες που τρώνε παραπάνω λόγο του στρες.

Τα πρώτα αποτελέσματα είναι ορατά μέσα σε 10-15 ημέρες.

Παίρνετε 2 χάπια την ημέρα. Οι δημιουργοί του συνιστούν να το παίρνετε για 3-4 μήνες για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Το κόστος είναι €2/ημέρα. Το PhenQ παρέχει εγγύηση 60 ημερών.

Οι παρενέργειες του PhenQ είναι ελάχιστε, άλλα όχι σοβαρές.

Αγοράστε το PhenQ εδώ

 

2. Phen375

phen375 μπουκάλιTo Phen375 δημιουργήθηκε το 2009. Από τότε έχει βοηθήσει πολλούς, σε όλο το κόσμο, να χάσουν κιλά. Το Phen375 είναι μια εναλλακτική λύση στην Phentermine.

Η Phentermine είναι ένα αποτελεσματικό χάπι αδυνατίσματος. Η χρήση του έχει απαγορευτεί από τις αρμόδιες αρχές, λόγο των σοβαρών παρενεργειών που προκαλεί. Είναι επικίνδυνο να το χρησιμοποιήσετε χωρίς την στενή παρακολούθηση από τον ιατρό.

Το Phen375 περιέχει μια βελτιωμένη φόρμουλα της Phentermine. Είναι απαλλαγμένο από τις σοβαρές παρενέργειες της Phentermine, άλλα το ίδιο αποτελεσματικό με αυτό.

Το Phen375 αυξάνει τα επίπεδα του μεταβολισμού. Βελτιώνοντας το μεταβολισμό αυξάνει σημαντικά την φυσική διαδικασία τις χώνεψης και το κάψιμο του λίπους.

Τα πρώτα αποτελέσματα είναι φανερά σε 15-21 ημέρες.

Παίρνετε 2 χάπια την ημέρα. Για καλύτερα αποτελέσματα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε για 4-5 μήνες.

82% όσων το χρησιμοποιήσανε αναφέρουν ότι μπόρεσαν να χάσουν τα κιλά που θέλανε.

Το κόστος είναι €2/ημέρα. Το Phen375 παρέχει εγγύηση 45 ημερών.

Δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες από την χρήση του Phen375.

Διαβάστε Περισσότερα εδώ

η

Αγοράστε το Phen375 εδώ

3. Hiprolean

hiprolean μουκάλιΟ λιποδιαλύτης Hiprolean βοηθάει τον οργανισμό να απελευθερώσει όλη την δύναμη της θερμογένεσης. Αυξάνει την ενέργεια και καταστέλλει την όρεξη.

Το Hiprolean είναι κατάλληλος για άντρες και γυναίκες. Περιέχει 100% φυσικά συστατικά.

Το Hiprolean μπορεί να βοηθήσει μείωση του λίπους της κοιλιάς.

Τα πρώτα αποτελέσματα είναι φανερά σε 21-28 ημέρες.

Το κόστος είναι €2/ημέρα. Για καλύτερα αποτελέσματα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε για 4-5 μήνες.

Διαβάστε Περισσότερα εδώ

η

Αγοράστε το Hiprolean εδώ

Τους παραπάνω λιποδιαλύτες μπορεί να τους συνδυάστε με τις παρακάτω τεχνικές για να χάσετε γρήγορα βάρος.

3 τρόποι για να χάσετε βάρος γρήγορα

1. Μειώστε την κατανάλωση ζάχαρης και υδατανθράκων

Όχι ζάχαριΗ ζάχαρη και οι υδατάνθρακες είναι οι τροφές που διεγείρουν περισσότερα την έκκριση της ινσουλίνης. Η ινσουλίνη είναι η κύρια ορμόνη αποθήκευσης του λίπους στο σώμα.

Όταν τα επίπεδα την ινσουλίνης είναι χαμηλά το σώμα καίει περισσότερο λίπος από υδατάνθρακες.

Δεν είναι ασυνήθιστο να χάσετε έως και 5 κιλά μόνο την πρώτη εβδομάδα ένα τρώτε με αυτό τον τρόπο. Τόσο σωματικό λίπος όσο και νερό.

2. Τρώτε πρωτεΐνες, λίπος και λαχανικά

ΛαχανικάΤο κάθε γεύμα σας θα πρέπει να περιέχει πηγές πρωτεϊνών, λιπών και λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να κάψετε έως και 100 θερμίδες παραπάνω την ημέρα.

Η διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες μπορεί να μειώσει τις έμμονες σκέψεις γύρο από το φαγητό κατά 60% και να μειώσει την επιθυμία για τσιμπολόγημα αργά το βράδι έως 50%.

Απλά προσθέτοντας πρωτεΐνες στην διατροφή σας θα σας κάνει να νιώσετε χορτάτοι και θα μειώσετε την κατανάλωση θερμίδων έως 400 θερμίδες την ημέρα.

3. Κάντε βάρη 3 φορές την εβδομάδα

Βάρη ΧεριώνΠαρόλο που οι λιποδιαλύτες μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος χωρίς ασκήσεις, το να κάνετε κάποιες ασκήσεις θα τα έκανε ποιο αποτελεσματικά.

Η καλύτερη επιλογή είναι να κάνετε ασκήσεις με βάρη 3-4 φορές την εβδομάδα. Ξεκινήστε με μια καλή προθέρμανση, συνεχίστε με ασκήσεις με βάρη και στην τελειώστε τεντώματα.

Σηκώνοντας βάρη θα κάψετε περισσότερες θερμίδες και θα εμποδίσετε την επιβράδυνση του μεταβολισμού.

Εάν δεν μπορείτε να σηκώστε βάρη, μπορείτε να κάνετε μερικές πιο ελαφριές ασκήσεις κάρδιο όπως: περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι η τζόκινγκ.

Συμπέρασμα

Για να χάσετε τα περιττά κιλά και να κρατήσετε ένα υγιείς σωματικό βάρος θα πρέπει να συνδυάστε μια τρίμηνη αγωγή με λιποδιαλύτες με τις παρακάτω τεχνικές:

  1. Μειώστε την κατανάλωση ζάχαρης και υδατανθράκων
  2. Το κάθε γεύμα σας να περιέχει πρωτεΐνες, λίπος και λαχανικά
  3. Να πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα
  4. Κάντε ασκήσεις με βάρη 3 φορές την εβδομάδα
  5. Για καλύτερα αποτελέσματα δοκιμάστε ένα από τους παρακάτω λιποδιαλύτες

Οι καλύτεροι λιποδιαλύτες για άντρες και γυναίκες το 2017

  1. PhenQ: Το πιο νέος λιποδιαλύτης με τριπλή δράση (Πατήστε εδώ για να αγοράσετε το PhenQ)
  2. Phen375: Ο πιο ασφαλής λιποδιαλύτης
  3. Hiprolean: Ένας 100% φυσικός λιποδιαλύτης

Αγοράστε τον καλύτερο λιποδιαλύτη εδώ